4 стратегии управления временем для онлайн-бизнесменов
Управление временем для бизнесмена − важная часть успеха. Такие навыки необходимо развивать. Если вы обучены управлять своим временем, то у вас отличные способности справляться со множеством дел и пониженный уровень стресса. Планирование времени – не трудная задача. Вот список стратегий для управления временем.
Синдром беспорядка на столе
Взгляните на свой стол. Если там беспорядок, то у вас уходит много времени на то, чтобы отыскать нужные вещи. Вдобавок вы постоянно отвлекаетесь на поиски.
Минуту на это, минуту на то – время потрачено
Наведите порядок на своем столе. Тогда у вас появится дополнительное время. Порядок на столе позволит вам сосредоточиться на своей работе. Вы удивитесь, насколько быстрее вы сможете выполнять запланированные дела.
Завтракайте
Завтрак – это первый прием пищи в вашем расписании. Он помогает оставаться бодрым и сконцентрированным на вашей работе.
Высокий уровень концентрации помогает избежать множества ошибок, а также способствует усвоению изучаемого материала. Избегайте сахаристого мучного, сиропов, выпечки и белого хлеба. Они быстро усвояются организмом.
Вы вскоре проголодаетесь и начнете быстро уставать. Протеиновые продукты и хлеб из грубого помола помогут вам чувствовать себя сытым до обеда.
Высыпайтесь
Многие бизнесмены регулярно жалуются на постоянную усталость в течении дня. Чаще всего причина не в недостатке времени для сна, а в качестве сна.
Каждый день наполнен определенной деятельностью. Вы можете чувствовать, что не способны справиться со всеми делами.
Планируйте сон и уделяйте ему время. Вздремните после полудня.
Когда планируете свой день, выполняйте свой план. Тогда вы почувствуете удовлетворение от проделанной работы. Уровень само-оценки повысится. А уровень стресса снизится, и ночной отдых будет более качественным и приятным.
Создавайте план действий
Лучшее начало дня – наличие плана действий. Напишите список вещей, которые вы хотите сделать за день. Его нужно готовить накануне до того, как вы отправитесь спать. Напишите, что вы будете делать, и как вы это проделаете. Все, что вам нужно будет сделать утром – это приступить к исполнению своего плана.
Автор: akglobal